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HH cologne 2017

In unserem modernen Leben werden Stresshormone nicht auf natürliche Weise abgebaut. Stricken trägt nachweislich zur Ent - spannung bei. // In our modern lives today, stress hormones are not reduced in natural ways. Knitting is proven to help us relax. Zahlreiche Studien belegen schon lange, dass Kreativsein glücklich macht und von Stress befreit. Eine Studie der Psychologin Ann Futtermann Entspannung, Glücksgefühle, Gesundheit Relaxation, feelings of happiness, health //Die Kraft der The power of creativity Sich in der Freizeit kreativ beschäftigen wird immer populärer. Im digitalen Zeitalter sehnen sich mehr Menschen es einfach gut tut! Being creative in your leisure time is be - coming more and more popular. In the digital age more and more people have a yen for individualisation and old traditions. Simply because it does you good! kommt zu dem Ergebnis, dass Frauen, die in ihrer Freizeit kreativen Arbeiten nachgehen, dadurch erfrischter und energiegeladener sind. Sogar von „Verjüngung durch Handarbeit“ ist die Rede. Es ist das sich intensive Befassen mit einer Aufgabe kombiniert mit der schöpferischen Auszeit vom Alltag, was sich beruhigend und befriedigend auf die eigene Persönlichkeit auswirkt. Kein Wunder, dass seit geraumer Zeit Ausmalbücher zu den Verkaufsschlagern im Buchmarkt avanciert sind. Die ganze Bewegung rund ums Ausmalen und „Tangeln“ ist ein internationales Phänomen und es ist kein Ende in Sicht. Vor allem Erwachsene haben das Entspannung versprechende Kolorieren vorgegebener Flächen für sich entdeckt. Warum das Stricken neben Zufriedenheit und Glücksgefühlen sogar körperliche und seelische Gesundheit fördert, hat die Engländerin Betsan Corkhill genau erforscht und in ihrem Buch veröffentlicht. Sie selbst entdeckte das Stricken als Therapie, und präsentiert die Ergebnisse ihrer Studie mit über 3.500 Patienten. Stricken Kreativität nach Individualisierung und alten Traditionen. Weil alleine und vor allem auch in der Gruppe fördert nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden, sondern unterstützt Patienten mit den verschiedensten Krankheitsbildern bei der Genesung. Die verborgende Kraft der Handgelenke beeinflusst das Gehirn. Sie fördert zum einen das Wohlbefinden und zum anderen die Gesundheit. Beim Stricken erreicht der Geist seinen natürlichen Zustand. Man schaltet ab, vergisst den Stress und beugt Krankheiten vor. Kopf und Körper sind im Einklang mitein - ander. Wenn Zufriedenheit und Gesundheit so einfach geht, dann fängt man am besten gleich damit an, sein Leben kreativ zu gestalten! Ganz gleich ob stricken, nähen, malen, töpfern oder basteln – erlaubt ist, was gefällt und der Seele gut tut. Numerous studies have long since proved that creativity makes you happy and de-stresses you. A study by psychologist Ann Futtermann determined that women that work creatively in their leisure time are more rejuvenated and have more energy for it. There is even talk of “rejuvenation through handicrafts”. It is the intensive engagement with the task, combined with the creative timeout from the everyday routine that has such a calming and satisfying effect on one's own personality. No wonder then that for some time now colouring books have been advancing as bestsellers on the book market. The entire movement surrounding colouring and “Tangling” is an international phenomenon and shows no sign of slowing down. Adults in particular have discovered the relaxation that comes with colouring in default areas. Englishwoman Betsan Corkhill has researched in detail to find out why, in addition to satisfaction and feelings of happiness, knitting even promotes physical and spiritual health, and has published her findings in her book. She herself discovered knitting as therapeutic, and presents the results of her study with more than 3,500 patients. Knitting, and especially in groups, not only promotes health and well-being – it also supports patients with the most diverse symptoms in their recovery. The hidden power of the wrists also influences the brain. It both stimulates well-being and boosts health. The mind finds its natural state when knitting. We switch off, forget stress and avert illnesses. Mind and body are harmonised. When health and happiness can be achieved so easily, why not get started straight away on shaping your life creatively? It can be knitting, sewing, painting, pottery or handicrafts – anything that you like and does your soul good will do! Handarbeiten macht glücklich, ist gut für die Seele und schafft einen Ausgleich zum Alltagsstress. // Handicrafts make you happy, are good for the soul and provide a balance for everyday stress. K 8 h+h cologne – Internationale Fachmesse für Handarbeit + Hobby • Messekatalog 2017 Foto: © lily, Fotolia Foto: © tan4ikk, Fotolia


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